Mandag 6. august - aktivitetsdag på Bragdøya
Etter en kort buss- og båttur til Bragdøya blir det utfordrende skjærgårdsaktiviteter sammen med din gruppe. Aktiviteter som krever både samarbeid, kreativitet og en smule mot. Dagen avsluttes med crazy-orientering med gruppevis fellesstarter. Mellom slagene håper vi på tid til litt mer avslappende aktiviteter som grilling, sol, bad og fiske.
07:30–09:30 Frokost
08:30–10:00 Løpskontoret er åpent på KKG
08:30 Første gruppe transporteres til Bragdøya
11:00 Siste gruppe transporteres til Bragdøya
09:30-16:00 Aktiviteter på Bragdøya (se PM på denne siden)
15:00-17:00 Retur til skolen
17:00-18:45 Middag
18:30–20:30 Løpskontoret er åpent på KKG
19:00 Inspirasjonsforedrag
20:30 Trener-/lagledermøte
21:00–22:30 Kveldsmat
23:00 Ro
Inspirasjonsforedrag kl. 19 - Motivasjon og hverdagsmestring som idrettsutøver
​
-
Hvorfor er bevissthet rundt egen motivasjon nyttig?
-
Hvorfor er «balanse» et nøkkelord for idrettsutøvere?
Sunn Idrett v/Anita Rapp-Ødegaard intervjuer idrettsutøver Carl Godager Kaas om erfaringer knyttet til dette, og gir tips til hvordan DU kan mestre hverdagen som idrettsutøver bedre.
Carl var fram til og med 2017 ambassadør for Sunn Idrett. Han ble senest i 2016 verdensmester i orientering, Stafett. I 2010 ble han verdensmester på mellomdistanse i Trondheim og har en rekke meritter å vise til i orientering før han la opp som satsende utøver i fjor. Han er fortsatt aktiv som o-løpere i Bækkelaget Sk.